ビクラムヨガ

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【ビクラムヨガ】500円で90分の体験レッスンができる!

ビクラムヨガ大阪

ビクラムヨガは心身ともにリフレッシュできます。

 

こんな方にはビクラムヨガがおすすめです!

リバウンドしないダイエットをしたい方
加齢とともに身体の衰えを感じる方
運動不足を解消したい方
ストレスを発散したい方

 

ビクラムヨガの体験レッスン

 

ビクラムヨガの体験レッスンが90分で500円です!

 

ビクラムヨガ大阪

 

ビクラムヨガの特徴と口コミ

 

ビクラムヨガ大阪

 

・ビクラムヨガ(ホットヨガ)の特徴として、温度、湿度共に40%以上の暖められた部屋の中で、26種類のハタヨガのポーズと2つの呼吸法を組み合わせて90分間おこないます。

 

・普段の生活では体験することのないくらい大量の汗をかくことで、老廃物の排出を促進し、身体の中から美しく、健康な状態へと導きます。

 

・次第に身体のめぐりがよくなり体質が変わることで、ダイエットはもちろん、骨盤矯正ストレス解消体力増進、男女問わずアンチエイジングに効果があります。

 

・体を動かし汗をかくことで心身ともにリフレッシュできます。

 

では実際に行われた方の口コミを見ていきましょう!

 

体脂肪が減りました!

ビクラムヨガ大阪

初めはきついと感じましたが、4回目あたりから慣れてきて、気持ちがすごく落ち着くことに気が付きました。

 

体脂肪率も23.7%から20.3%まで減りました

 

スタジオで毎回汗ダクになって集中しての90分は自分自身と向き合ういい機会にもなります。

体重90kg→80kgへ

ビクラムヨガ大阪

脂肪過多だったので、体質改善目的で始めました。

 

身体全体が筋肉質になり、シルエットもシャープになりました。

 

何よりも90分終えた後の爽快感は格別です。

ダイエットや冷え性に効果あります

ビクラムヨガ大阪

無料体験一回でふくらはぎはマイナス2センチと背中はすっきり。

 

週一回続けていますけど、体重は一月で2kg減。体脂肪率が−1.6%。

 

冷え性改善とか、柔軟性アップ、肩こり解消なども効果ありです。

ビクラムヨガ大阪

 

口コミでは体重や体脂肪率が落ちたりとダイエット効果が見られます。

 

たくさんの汗を流すので精神的にも肉体的にもリフレッシュできます。

 

ストレスも発散出来るので美容と健康にとてもいいです。

 

ビクラムヨガは星4.0ととても高い評価がされています。

ビクラムヨガ大阪

 

ビクラムヨガの体験レッスン

 

ビクラムヨガの体験レッスンが90分で500円です!

 

ビクラムヨガ大阪

 

ビクラムヨガアクセス

大阪本町

〒541-0053
大阪市中央区本町2-3-4
アソルティ本町ビル3F
tel:06-4963-2414

 

■ アクセス
・【地下鉄御堂筋線 本町駅からの経路】 @本町駅7番出口に向かって階段を下りていただき、右前方にあるエスカレーターを上がると『ヨドコウビル』が見えるので、そこで後ろに振り向きます。 A振り向くと『HONMACHI GARDEN CITY』と書いたアーケードがあるので通り抜けてください。 B通り抜けたら左折し、大通りの『本町通り』にでます。 交差点にあるつるやゴルフ本店を右折したらそのまま直進、本町通りを東へ進んでください。 Dつるやゴルフ前から2つ目の信号の交差点にタマホームのビルがあり、その次の信号の前方

 

・【地下鉄堺筋線 堺筋本町駅からの経路】 @堺筋本町本町駅15番出口を出たらまず右にUターンをしていただいて、そのまま300メートル程直進していただくとアソルティ本町ビルに到着いたします。 (アソルティ本町ビルの1つ手前のビルの1階にはチェーンのコーヒーショップ、「CAFFE VELOCE」さんがあります。)

 

京都店

 

〒604-8082
京都市中京区弁慶石町39
三条TCビル2F
tel:075-252-1170

 

■ アクセス
・【京阪三条駅から】 6番出口を上がると、三条大橋を渡って直進し、信号を渡りアーケードを通り抜けると右手に「かに道楽」があり、さらに100メートルほど先に「ようじやカフェ」があり、このビルの2Fです。徒歩10分。

 

・【京都市役所前駅から】 5番出口を上ると、京都中央信用金庫があり、左にまがり寺町商店街アーケードを進むと三条通りにでます。右に曲がると右手に「かに道楽」があり、さらに100メートルほど先に「ようじやカフェ」があります。

 

・【阪急河原町駅から】 9番出口を上がると、新京極通に出るので、交番を右手に四条通を1ブロック西へ行くと寺町通がありますので、寺町通を北へまっすぐ6分ほど歩き、つきあたりの「かに道楽」を左へ。1分ほど歩くと右側に「よーじやカフェ」があり、このビルの2Fです。徒歩10分。

 

札幌店

 

〒060-0061
札幌市中央区南1条西1丁目4番
大成札幌ビル2F
tel:011-272-5371

 

■ アクセス
・地下鉄「大通駅」37番出口より徒歩1分